COMMUNITY
コミュニティ
経験を共有し、テンプレートのフィードバックを交換する場
なぜ外部コミュニティなのか
• 少人数チームでは24時間モデレーションが困難です。
• 既存プラットフォーム（Discord等）の通報・ブロック・ロール機能を活用できます。
• 将来的に自前チャンネルも可能ですが、ルールと文化が先です。
運営ルール
⛔ 禁止（即削除・ブロック）
- • 診断依頼（「うちの子はADHDですか？」）
- • 薬物用量・処方・服薬方法の議論
- • 他者攻撃、ヘイト表現、商業的宣伝
- • 個人情報の共有（実名、連絡先、学校名等）
- • 医療相談の代替行為
✅ 歓迎
- • 経験共有：「うちではこのルーティンが役立ちました」（医療指示除く）
- • 学校/職場での会話のコツ（医療指示除く）
- • テンプレートフィードバック
- • 出典付きリソース共有
- • PROアップデート提案
🚨 通報・緊急連絡先
- • 違反投稿はプラットフォームの通報機能をご利用ください。
- • 🇯🇵 日本: いのちの電話 → 0120-783-556
- • 🇯🇵 日本: よりそいホットライン → 0120-279-338
- • 🇺🇸 US: 988 Suicide & Crisis Lifeline → 988
- • 🇰🇷 韓国: 自殺予防相談 1393
上記は代表的な例です。正確な地域の番号は「{国名} suicide hotline」で検索するか、現地の緊急通報番号をご利用ください。
投稿テンプレート（コピー用）
📝 [タイトルを一行で]
1. 状況:（年齢/環境のみ — 例:「小学2年の息子」）
2. 今の悩み:（一文 — 例:「宿題の時間が毎日大変です」）
3. 試したこと:（何を試みたか）
4. 求める助け:（テンプレート/ツール/エビデンス/経験共有）
5. 国/言語:（例: 日本/日本語）
⚠️ 医療相談（診断/薬物/処方）はこのコミュニティで禁止されています。
地域別コミュニティリンク
一緒により良いADHD情報を作りましょう
経験を共有し、ツールを一緒に改善しましょう。
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免責事項
- • コミュニティで共有される経験は個人の経験であり医療助言ではありません。
- • 健康上の決定は必ず資格のある専門家にご相談ください。
- • ADHD Evidence Briefsは外部コミュニティの投稿に責任を負いません。
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