ADHD Evidence Briefs — 2026-03-04 (FREE) · Abordagens não farmacológicas e contexto de vida

Nesta semana resumimos evidências recentes sobre cinco áreas fora da medicação: neurofeedback, habilidades de organização, treinamento de habilidades sociais, tempo de tela e abordagens alimentares.

5 perguntas para conferir nesta edição

🧠 Neurofeedback pode reduzir desatenção em crianças com TDAH 📂 Treinamento de habilidades organizacionais melhora o funcionamento diário 🤝 Treinamento de habilidades sociais ajuda nas relações com pares 📱 Tempo excessivo de tela se associa a piora de sintomas de TDAH 🍭 Restrição de corantes e aditivos: efeito pequeno, mas significativo

🧠 Neurofeedback pode reduzir desatenção em crianças com TDAH

📊 Meta-análise Grade B Applied Neuropsychology: Child 2025

Estudo Meta-análise de 10 ECRs sobre neurofeedback baseado em EEG para crianças com TDAH

Achado principal Neurofeedback é uma opção complementar, não substituto dos tratamentos existentes

Prática Deve ser conduzido por profissionais treinados em serviços qualificados. Converse com o clínico sobre adequação ao caso da criança.

Ver fonte (DOI: 10.1080/21622965.2025.2609164)

📂 Treinamento de habilidades organizacionais melhora o funcionamento diário

📊 Meta-análise Grade B Clinical Psychology Review 2017

Estudo Meta-análise de 12 ECRs (1.054 crianças) sobre programas de OST para TDAH

Achado principal OST melhora habilidades organizacionais e desempenho acadêmico

Prática Comece por hábitos pequenos: pastas por cor, checklists diários e agendas visuais na altura dos olhos da criança podem ajudar a criar estrutura.

Ver fonte (PMID: 28088557)

🤝 Treinamento de habilidades sociais ajuda nas relações com pares

📋 Revisão sistemática Grade A Cochrane Database of Systematic Reviews 2025

Estudo Revisão Cochrane de 25 ECRs (2.690 participantes) analisando SST

Achado principal SST pode melhorar competência social em crianças com TDAH

Prática Pergunte sobre programas em pequenos grupos. Em casa, ensaios de conversa e role-play também podem apoiar confiança social.

Ver fonte (CD008223)

📱 Tempo excessivo de tela se associa a piora de sintomas de TDAH

📊 Meta-análise Grade C BMC Psychiatry 2023

Estudo Meta-análise sobre a relação entre exposição excessiva a telas e sintomas de TDAH

Achado principal A exposição a telas e sintomas de TDAH são correlacionados; causalidade não está definida

Prática Mapeie o tempo diário de tela e combine regras familiares de mídia. Reduzir telas 1 a 2 horas antes de dormir pode ser um ponto de partida.

Ver fonte (PMID: 37163581)

🍭 Restrição de corantes e aditivos: efeito pequeno, mas significativo

📊 Meta-análise Grade C Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry 2012

Estudo Meta-análise sobre efeitos de corantes e aditivos artificiais em sintomas de TDAH

Achado principal A restrição de corantes tem efeito muito pequeno e pode fazer sentido apenas para algumas crianças

Prática Ao comprar alimentos processados, verifique corantes artificiais. Reduzir esses itens por 2 a 4 semanas e observar mudanças pode ajudar na conversa clínica.

Ver fonte (DOI: 10.1016/j.jaac.2011.10.015)

Aviso
Este resumo não substitui aconselhamento médico, diagnóstico, tratamento, prescrição ou acompanhamento profissional.
Use como contexto para conversar com um profissional qualificado.