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• 小团队无法提供24小时内容审核。
• 利用现有平台（Discord等）的举报、封禁、角色系统更安全。
• 以后需要时可以建设自有频道，但规则和文化优先。
社区规则
⛔ 禁止（立即删除）
- • 诊断请求（"我的孩子是ADHD吗？"）
- • 药物剂量、处方或用药建议讨论
- • 人身攻击、仇恨言论、商业推广
- • 分享个人信息（真实姓名、联系方式、学校名称）
- • 替代医疗建议（"用X代替Y"）
✅ 欢迎
- • 经验分享："这个日程安排帮助了我们家"（不含医疗指导）
- • 学校/工作场所沟通技巧
- • 模板反馈："我修改了信函A，老师反馈很好"
- • 带出处的资源分享
- • PRO更新建议
🚨 举报与危机热线
- • 违规帖子请使用平台举报功能。
- • 🇨🇳 中国大陆: 北京心理危机研究与干预中心 → 010-82951332
- • 🇨🇳 中国大陆: 全国心理援助热线 → 400-161-9995
- • 🇹🇼 台湾: 安心专线 → 1925
- • 🇭🇰 香港: 撒玛利亚防止自杀会 → 2389 2222
- • 🇺🇸 US: 988 Suicide & Crisis Lifeline → 988
- • 🇰🇷 韩国: 自杀预防咨询 1393
- • 🇯🇵 日本: いのちの電話 → 0120-783-556
以上为代表性示例，不同地区可能不同。如需准确的本地号码，请搜索"{国家名} suicide hotline"或拨打当地急救电话。
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1. 情况:（年龄/环境 — 例："8岁儿子"）
2. 目前的困扰:（一句话）
3. 尝试过的方法:（做过什么）
4. 需要的帮助:（模板/工具/证据/同伴经验）
5. 国家/语言:（例：中国/中文）
⚠️ 禁止医疗咨询（诊断/药物/处方）。如需医疗建议，请咨询专业医生。
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