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경험을 나누고, 템플릿 피드백을 주고받는 공간입니다. 커뮤니티는 의료 상담을 대체하지 않으며, 안전한 규칙과 문화가 먼저입니다.

외부 커뮤니티로 시작하는 이유

기존 플랫폼의 신고·차단·역할 시스템을 활용합니다.
자체 채널보다 규칙과 문화를 먼저 세웁니다.
진단·약물·처방 상담은 커뮤니티에서 금지합니다.

금지

아래 내용은 즉시 삭제 또는 차단될 수 있습니다.

  • 진단 요청 ("우리 아이가 ADHD인가요?")
  • 약물 용량·처방·복용법 논의
  • 타인 공격, 혐오 표현, 상업적 홍보
  • 개인정보 공유 (실명, 연락처, 학교명 등)
  • 의료 상담 대체 행위 ("이 약 대신 이걸 드세요")

환영

경험은 나누되 의료 지시처럼 보이지 않게 적어 주세요.

  • 경험 공유: "우리 집은 이런 루틴이 도움이 됐어요" (의료 지시 제외)
  • 학교/직장 대화 팁: "담임 선생님께 이렇게 말씀드렸더니…" (의료 지시 제외)
  • 템플릿 피드백: "편지 A를 이렇게 수정해서 보냈는데 반응이 좋았어요"
  • 리소스 공유: "이 논문/가이드라인이 도움이 됐어요" (출처 필수)
  • PRO 업데이트 제안: "이런 체크리스트가 있으면 좋겠어요"

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신고와 위기 대응

위반 게시물을 발견하면 플랫폼의 신고 기능을 사용해 주세요.

한국: 자살예방상담전화 1393 · 정신건강위기상담전화 1577-0199

미국: 988 Suicide & Crisis Lifeline → 988

영국: Samaritans → 116 123

호주: Lifeline → 13 11 14

캐나다: Crisis Services Canada → 1-833-456-4566

일본: いのちの電話 → 0120-783-556

중국: 심리원조핫라인 → 400-161-9995

위 번호는 대표 예시이며, 지역/상황에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 지역 번호가 필요하다면 "{국가명} suicide hotline"으로 검색하거나, 현지 응급 번호를 이용하세요.

Writing Template

글쓰기 템플릿

제목: [제목을 한 줄로]

1. 상황: (연령대/환경 정도만 — 예: "초등 2학년 아들")

2. 지금 고민: (한 문장 — 예: "학교 숙제 시간이 매일 전쟁이에요")

3. 이미 해본 것: (무엇을 시도했는지)

4. 원하는 도움: (템플릿 / 도구 / 근거 / 경험 공유 중 택)

5. 국가/언어: (예: 한국/한국어)

의료 상담(진단/약물/처방)은 이 커뮤니티에서 금지됩니다. 전문가 상담이 필요하면 의료기관에 문의하세요.

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